Yana Frank Miu Mau

 

⚡️Рисую, пишу, ищу источники вдохновения и энергии.

🧠 Чрезмерно любознательная пациентка, киборг и нейрохакер.

RSS Блог

  • А вы уже полюбили Хаби Лейма?
    Я вообще не типичная пользовательница тиктока, но в последнее время начала посматривать туда по вечерам. Перед сном. Крутишь там ленту, показывают разное. Среди прочих регулярно показывали молодого африканца, который делал дуэты. Это такой жанр (для тех, кто не знает), когда берешь чужое видео, и одновременно показываешь его и снимаешь себя. У тиктока для этого есть […]
  • Колоритный бардак?
    Недавно у нас дискуссия была с одной знакомой. Она заморочилась снимать видео для ютюба, и оказалось, что все непросто. Надо обустроить немаленький кусок помещения, который попадает в кадр. Так, чтобы он был "приглядным". И чем больше у нее идей для контента, чем больше они развиваются, тем больше надо таких углов, пространства, которое тоже попадает в […]
  • Взялась за второе упражнение
    Это где-то первая одна-пятая от всего, легкая часть. И главное - я каждый раз показываю Маттиасу, что я должна победить в ближайшие недели и месяцы. Он всегда пробует, и у него с первого раза все получается! У сына - тоже. #реабилитация #здоровье #нейрогимнастика #нейроатлетика #постуральная_интеграция #мозг
  • Все успела и еще хочу
    Получила тут комментарий в телеграме, и решила его без спросу перепубликовать тут, потому что очень захочтелось написать по этому опводу подробнее. Комментарий - вот он: У меня был очень продуктивный год и в профессиональном, и d личном плане. Очень много сделала для ребенка. Получила много новых заказчиков, прокачалась как специалист. Времени на себя не осталось […]
  • Отгадка
    Картинка объясняет, как делать правильнуб волну грудью. (Для танцев.) Вид сбоку, слева спина, справа грудь. Надо скрутить спину, потом в таком скрученном виде продвинуть ее сзади вперед, при этом немного спускаясь внуз. Потом расправить грудь "наверх", и в таком виде задвигать грудь назад (и немнжеско обратно вниз). Не думаю, что кому-то от этого объяснения стало […]

Здесь:

🔧 Иллюстрации ◾ Наброски ◾ Все, что можно запечатать иллюстрациями ◾ Термопленка ◾ Значки ◾ Стикеры ◾ Зины ◾ Комиксы ◾ SpartAR и маски для инстаграма.

❤️ Танцы, особенно афрохауз, афрофьюжен, дэнсхолл и оупен стайл.

👩‍🔬Нейрофидбек ◾ Биофидбек ◾ Нейрогимнастика ◾ Нейроатлетика ◾ Нейростратегии ◾ ПКТ ◾ Психотерапия ◾ Схемная терапия ◾ Дрессировка и переучивание мозга ◾ Привычки ◾ Лечение депрессии без таблеток ◾ Лечение хронических болей без лекарств.

💥 Вдохновение ◾ Энергия ◾ Мотивация ◾ Больше сил ◾ Меньше страхов ◾ Заниматься любимым ◾ Не тратить жизнь на нелюбимое.

😻😻😻 Кошки 😽😽😽

Мои подкасты:

Слушайте прямо здесь или в: Apple Podcasts / Spotify / Anchor / Breaker / Google Podcasts / Radio Public / RSS /

Меню